안녕하세요. 조커타의 정교수 정혁입니다. 여러분 제가 왜 이러고 비 오는 날에 꼴값을 떨고 있냐고요? 오늘은 특별 수업입니다. 저는 지금 복장을 딱 봤을 때 운동하는 복장이지 않겠습니까? 사실 부전공으로 체육을 했습니다. 이제 운동을 하다 보면 많은 에너지를 필요할 때가 있죠. 오늘 운동하는 친구들을 만나면서 맛있는 커피를 주면서 에너지를 한번 올려주려고 합니다. 오늘 맥시마께론 특별 수업 운동입니다. 오늘 조커타에서는 모카골드와 함께하고 있습니다. 자 이번 운동은 팀의 단합을 키울 수 있는 크로스핏이고요. 이 크로스핏의 특징이 뭐냐? 팀업과 열정 그리고 파이팅이 있거든요. 133개! 오 지금! 그럼 안 쉬고 140개 넘게 하신 거예요? 여러분들 같이 하시죠. 아 같이요? 네 같이 한번. 커피 교수님 전에 체육오빠였거든요. 체대오빠 한번 보여드릴게요. 자 몇 개? 10개? 50개만 하시죠. 50개라고 했어요, 맞나? 내가 지금 일을 해야 돼가지고. 10개만 하자, 10개만. 파이팅 이렇게 한번 하시죠. 자 자. 2, 1. 도색! 다시! 아! 그렇게 빨리 하시지. 아! 자! 에잇! 파이팅! 다운! 8, 9, 10 최고의 페라노 포톤이다. 살짝 에너지 끌어올릴 수 있게 커피 한잔 드리려고 하는데 괜찮으실까요? 아 너무 좋습니다. 좋아요 그럼 커피 한잔 드리도록 하겠습니다. 야 미치. 됐습니다 됐습니다. 이게 사실 버피 딱 하나만 끝내는 게 아니라 여러 세트로 하는 거잖아요 어떻게 하죠 이거를? 루잉이나 루잉 뭐 시켜놓고 먹어 버피! 왜! 왜! 왜! 빨리 빨리 빨리 빨리! 좋아 좋아! 아이씨... 으악! 자... 인터뷰 못하겠어. 왜 이 크로스핏을 좋아하는지. 고통 받을 때 그게 너무 좋아요. 내 한계를 극복할 때. 아 한계를 극복할 때. 혹시 지금 크로스핏 하는 세트 같은 거 지금 오늘 준비된 게 있으면. 난이도별로. 어! 썩은 물? 네. 조금 길고 잇물? 좋아요 좋아요 좋아요 좋아요. 다 된 거 같으니까 한번 보도록 할게요. 자 일단 뭘 보여주실 거죠 우리 석유 씨? 인원수급이라는 문자도. 예예예. 오호호. 오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오�오오�오�오�오랞����������� 인터뷰 잘해주신 분들 한 명 가지고 하고 있는데 하나 골라주시면 됩니다. 맥심이 나왔습니다. 이거 하나씩 드리도록 하겠습니다. 하나, 둘, 셋! 그래! 이곳이 정말 제가 사랑하는 곳입니다. 저의 건강한 몸과 건강한 정신을 만드는 곳이죠. 열정적이지 않나요? 오오오 자자자 앉으세요 앉으세요 제가 광배 잡아 드릴게요 오케이 둘 호흡 주면서 셋 넷 오 이분 광배가 여섯 열일곱 그렇지 자 안녕하세요 반갑습니다 저희 조용코 비타집계 조커타라고 괜찮으시면 살짝 들어도 괜찮을까요? 아 네 감사합니다 자 오늘 조커타에서는 모카골드와 함께하고 있고요 어떠세요? 괜찮아요. 제가 좋아하는 거. 쫙 올라오죠? 자 그러면은 하나 더 올릴까요? 하나 더 올릴까요? 운동 부력은 혹시 얼마 되셨는지 헬스 한 지는 이제 2년 3년 됐고 야 잠깐만 이게 2, 3년 금이에요? 그리고 집에서 맨몸 운동을 좀 하다가 아아 헬스 한 지는 2년 정도 됐고 오케이 그러면은 운동을 일주일에 몇 번 정도 하십니까? 한 5일 정도 하세요. 아 혹시 그렇다면 운동이 미친 사람 운친 놈이 맞으신가요? 어 조금 오늘 저희가 인터뷰 잘해주신 분들 한 해가지고 맥시메이커와 게로네에서 이렇게 선물 드리고 있습니다. 어떻게 한번 뽑아보시겠어요? 이거 뽑겠습니다. 네네. 모자 앤 선글라스가 나왔습니다. 네. 치킨 단백질을 많이 먹어야 되잖아요. 그래서 프라이드보다는 오븐으로 만든 오븐치킨 통닭으로 드렸고요. 선글라스입니다. 지금 제가 이렇게 딱 해드렸는데 괜찮다면 한 세트 더 도와드릴까요? 아니요, 감사합니다. 좋아요, 하나. 2 지금은 이제 등 운동을 받잖아요 이번에는 가슴 운동 하시는 분 한번 찾아보도록 하겠습니다 안녕하세요 혹시 지금 운동을 하신지 몇 시간째 되셨어요 30분째 지금 보니까 목소리가 지금 열정이 없어요 커피 한잔 딱 하시면서 에너지를 싹 올려 보겠습니다 좋아 좋아 하하하하하 친구 MBTI 아이죠? 무조건 아이죠? 무조건 아이죠 알겠습니다 진정하고 운동한지는 얼마나 됐어요? 살짝 내가 터치하면 느낄 수 있거든 운동한 지는 1년 차 정도 될 것 같은데 한 7, 8개월? 7, 8개월 그렇지. 어떤 부분에서 헬스가 재밌는지 서로 소통할 일이 없어서 MBTI가 아이가 하기 좋은 스포츠 중 하나인가요? 네, 정확합니다. 계기가 뭐예요? 왜 운동하게 됐는지 건강이 많이 나빠져서 진짜요? 어떤 식으로? 몸무게가 아침보다 10kg 정도 올라갔었는데 그럼 벌크업을 한 거예요? 본인이 운동할 때 가장 좋았던 순간 언제예요? 처음으로 70kg를 넘어간 것 같아요. 근데 약간 주변 사람들이 그럴 수 있잖아요. 야, 살찐 이거 진짜 쉬워. 이렇게 할 수 있잖아요. 그런 걸로 뭐라고 하면 살 빼는 게 제일 쉬운데 왜 못 빼고 있어요? 일단 저희 인터뷰 잘해주신 분들한테는 맥시멈 개론해서 이렇게 뽑기 할 수 있습니다. 자 이렇게 하면은 여기 나옵니다 티셔츠가 나왔습니다 어? 이거 약간 그거 같은데? 3대500 아니면 옷 입는 그거 아니에요? 어허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허허� 맥심

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